Tai-Chi als dagbesteding in ieder woonzorgcentrum

In ontmoetingscentrum Rinnebeek in de Bilt doen bewoners en buurtgenoten wekelijks Tai Chi samen. De langzame, steeds herhaalde bewegingen blijken zeer geschikt voor mensen met dementie. Het brengt ze rust, concentratie en vitaliteit, vertelt trainer Ruud Tielsema. De grote tafel in het midden gaat aan de kant, net als de stoelen. Geroutineerd zetten de activiteitenbegeleider en een vrijwilliger alles klaar voor de wekelijkse Tai Chi Qigong-les. In een grote kring zetten ze plastic stoelen zonder armleuningen neer, zodat de deelnemers straks vrijuit hun armen kunnen bewegen. Een vast clubje bezoekers heeft zich al verzameld in ontmoetingscentrum Rinnebeek. Van de gesloten afdeling van het verpleeghuis boven het ontmoetingscentrum worden een aantal bewoners naar beneden gebracht.

‘Hoe noem je dit? Tai Chi?’, vraagt mevrouw de Beaumont, een van de vaste bezoekers. ‘Wij noemen het hier gewoon gymnastiek hoor.’ Ze doet altijd graag mee aan de lessen. ‘Het zijn geen moeilijke oefeningen, je hoeft geen kracht te gebruiken en niks is verplicht. Het doet voor mij heel ontspannen aan’, vertelt ze.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief